Werte entdecken - Entdecke, was dir wirklich wichtig ist.
- Du findest mit einem validierten KI-Test + tiefen Reflexionsübungen deine persönlichen Top-5-Werte (oft überraschend anders als gedacht).
- Du erkennst, warum bestimmte Konflikte oder Stresssituationen immer wieder auftauchen – und was das mit deinen Werten zu tun hat.
- Du baust dir einen „inneren Kompass“ auf, der dir auch in schwierigen Phasen Orientierung und Ruhe gibt.
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Was du konkret mitnimmst
- Deine persönliche Werte-Top-5 mit klarer Interpretation
- Deinen leicht nutzbaren Werte-Kompass (PDF + Ausdruck-Version)
- Einfache 2-Minuten-Routinen und Audio-Impulse für den Alltag
- Wissenschaftlich fundierte Methoden aus dem Schwartz-Modell, ACT und der Positiven Psychologie
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Für wen dieses Modul ideal ist
Für Menschen, die …
- mehr innere Klarheit und Orientierung suchen
- spüren, dass sie sich manchmal verstellen oder mehr nach außen als nach innen leben
- präventiv etwas für ihre psychische Gesundheit und Lebenszufriedenheit tun möchten
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Wichtiger Hinweis
Dieses Modul richtet sich an psychisch stabile Menschen, die aktiv an sich arbeiten möchten. Es ersetzt keine Therapie. Bei aktuellen psychischen Erkrankungen oder Krisen bitte vorher Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten halten.
- Deine fünf wichtigsten persönlichen Werte mit einem validierten, KI-gestützten Wertetest und zusätzlichen Reflexionsübungen klar bestimmen
- Verstehen, wie Werte dein Denken, Fühlen und Handeln tagtäglich beeinflussen (basierend auf dem Schwartz-Modell der universalen Werte)
- Erkennen, wann und warum innere Konflikte oder Stress entstehen (Werte-Kollisionen)
- Praktische Methoden entwickeln, um Entscheidungen im Beruf und Privatleben stärker an deinen Werten auszurichten
- Einfache Alltagsroutinen etablieren, die langfristig mehr Zufriedenheit und Resilienz fördern
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Was du konkret mitnimmst
- Deine persönliche Werte-Top-5 mit ausführlicher Interpretation
- Einen „Werte-Kompass“ als PDF
- Arbeitsblätter und Audio-Übungen für die tägliche Anwendung
- Wissenschaftlich fundierte Strategien aus Positive Psychologie
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Für wen dieses Modul besonders geeignet ist
Personen, die
- mehr Orientierung und innere Klarheit suchen
- häufiger unter Entscheidungsstress oder innerer Unruhe leiden
- spüren, dass sie sich manchmal „verstellen“ oder fremden Erwartungen anpassen
- präventiv etwas für ihre psychische Gesundheit und Lebensqualität tun möchten
- Wie du einen „inneren Kompass“ aufbaust, der dich langfristig stabiler und zufriedener macht
Der Glückskurs ersetzt keine Psychotherapie. Er richtet sich an psychisch stabile Erwachsene, die ihre Entwicklung eigenverantwortlich gestalten möchten. Bei akuten psychischen Belastungen empfehlen wir professionelle Unterstützung.
Dein persönlicher Werte-Aha-Moment
Warum deine Werte dein Glück verändern
Was Werte sind
Wie Werte entstehen und wirken
Was deine Werte dir bringen
Deine Werte erkennen
Werte-Check
Deine Werte verstehen
Werte-Tools für den Alltag
Kurze Werte-Übungen
Vertiefende Werte-Übungen
Deine wichtigsten Werte-Erkenntnisse
Die Wissenschaft hinter deinen Werten
